sexta-feira, 22 de agosto de 2014

WAFFLES DE MANDIOCA E CACAU



Waffles de Mandioca e Cacau Vegano

Ingredientes

1 xícara de mandioca amassada
1 banana grande bem madura amassada
1 colher (sopa rasa) de cacau em pó
2 a 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 colher  (chá) de óleo de coco
1 colher (sopa) de chia


Modo de fazer


Numa tigela misture todos os ingredientes e deixe descansar por 10 minutos para hidratar a aveia.

Aquecer a máquina de waffles e untar, pois a massa leva pouca gordura.

Coloque uma porção de massa e deixe assar.

Para retirar os waffles da máquina use um palitinho de churrasco.



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